【科普】“慢性疾病的饮食预防与控制”讲座

发布时间:2023-08-30浏览次数:669

为贯彻落实党的二十大“推进健康中国建设”部署要求,进一步普及健康知识,倡导健康文明的生活方式,提高广大教职工的健康意识和自我保健能力,2023年8月29日特邀中国农业大学食品学院何计国副教授为我校教职工做“慢性疾病的饮食预防与控制”专题讲座。

何教授对慢性病的特点、类型进行分析归纳,总结我国城镇居民死因构成。提出在日常生活中要控制总能量的摄入,减少高能食物的摄入量,低盐少油,增加膳食纤维的摄入,尽量不吃自助餐。同时还要多摄入抗氧化食物,提高食物多样性,减少致癌成分的摄入。

通过此次健康知识讲座,进一步提高了我校广大教职工对慢性病的认识,普及了健康饮食的知识,促进教职工养成健康的生活方式。